今日は１月７日
七草がゆで体を整えるところから
スタートしました
七草がゆで体を整えるところから
スタートしました
暮らしをかんたんにして 楽しく
そしておもしろくうちらしい暮らしやすい生活へ・笑
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です
季節を遊びながら
日々を支える小さなこと
暮らしの歳時記
忙しさに紛れていると
流れるように時は過ぎていくけれど
日々の暮らしの中で
あたりを見回してみると
ちょっとしたことの中に
幸せの種は隠されています
いつだったか
読んだ本のフレーズの１つです
昨年末にあった
メンタルオーガナイズの勉強会でも
小さな幸せに
気づけることは
自分が元気になることに繋がる
ことを再確認しました
私の今年の目標は
その小さな幸せ＆良かったこと
を貯金すること
今朝も朝から貯金です、笑
今朝は昨日まで病み上がり状態で
力が入らなかった娘も元気に
学校に行きました～
クラブもずつと休んでいたので
笑顔見ると安心です
小さなことでも、よかった！！
＊こうして、言葉にしてなんでよかったのか
うれしかったのかを知ることが大切なんですよね
今度は季節を味わいながら
ゆっくり進みます、笑
そのための１つ
自分自身のメンタルオーガナイズを
しっかりしていきます^^
一緒に小さな幸せ拾って行きませんか？
今年はM-cafeを開きます
第１回目
１月２９日（金曜日）１３時～１５時
M-cafeとは
心の片付け読書会
渡辺奈都子さんの著書
【しなやかに生きる心の片づけ】
～奈都子さんのブログより～
M-cafeの効果についてはこちらをご覧下さい。
「ママ達の背中を温められたなら…構成的読書会M-cafe」
心の整理は、インプットとアウトプットをよいタイミングで繰り返して
段々と整えられて行くもののように思います。
M-cafeはそんなプロセスを効果的なしくみにしてお届けしています。
ご興味のある方はどうぞご参加下さい。
全国のメンタルオーガナイザーがリードしております。
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