子供との暮らし
変わっていくを感じています～
暮らしはかんたん・楽しく
おもしろく変わっていくを感じています～
暮らしはかんたん・楽しく
暮らしに役立つ写真研究家！！
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です
一昨日仕事納でした
今年は暮らしに変化を感じる年
その１つが子供との暮らしです
子供たちも成長から
家族の時間から
友達社会の時間が増えています
（わたしひとりか～っ）
淋しいな～って思うこと
予想してました、笑
友達も旦那さんや家族がいると思うと
ちょっと誘うのも遠慮があったりします
でも、淋しいだけではなかった、笑
例えばクリスマス
それぞれが楽しむ時間を持ちながら
短い時間でのクオリティタイムも
持つことできるんですね
（幸せ度は２倍にできるんです）
家族とのクリスマス
から
私のクリスマス
子供も自分の時間を
選んでいく年頃
私だって、しょげてはいられません
（笑）
子供と一緒のクリスマスだけが
幸せではない！！
それは子供たちも一緒！！
っとか
自分でハードルあげてることって
ないですか？
自分が上げてるハードルを下げると
気が付けることがたくさんある！！
そうすると
私の幸せ感度は上がりました、笑
ハードルの下げても
受け取るものはそれ以上！！
自分次第なんだと～
メンタルオーガナイズを実践しながら
自分で選べること
選びやすくできることを知れたからなんです
（実践しやすいイメージのツールがあります）
本当に片付けと一緒
暮らしやすくするには
片付けって大切ですよね
リバウンドしにくい片付けは
自分にあった仕組みが作れています
心の片付けも一緒なことを
渡辺奈都子さんから
教えていただき
私も変わってきました
心の中の片付けを
することで
子どもたちへ
どんなことができるのか
そこも随分変わってきたように思います
何かを買い足して満足していく前に
今持っているものは何があるのを
知ることは
どんな片付け法でも同じところ
心の片付けも
今持ってるものを知り
整えることから始めると
行動しやすく
暮らしやすく
できます
先日のメンタルの個人セッションの中で
自分が嬉しかったことを
同じように人にできるようになりたい
と言われた方がいらっしゃいます
それが自分の嬉しさに繋がりますっと！
わかっていても
それを実践する意味を知ってることは
大切なんですよね
自分のためにやっていることなんだと！！
自分で自分のことを
幸せにできる力は
自分で持つことができるんです
わが家の子供たちも
中・高校生と
大人へと社会に出ていきます
自分のことを
自分で幸せにできること
自分で
メンタルを整えることができること
そんなことを子供たちに
知ってもらえることが
私の子離れ
私の安心にも繋がっていきます
一緒に過ごせる時間の使い方は
少なくとも小学生時代とは
変わってきています
私が私を幸せにできることが
子どもの力になると信じてる、笑
でも、独りよがりではダメ
そんなことを
ﾒﾝﾀﾙｵｰｶﾞﾅｲｽﾞで視覚化して
自分のことで知ることができました
心の片付け方のツールを知れたことは
私にとって大きなことなんです
クリスマスの娘の一言
プレゼントをもらうチビッ子を見ながら
｢いいなぁ、ちびっこは…｣
なんていいます
でも、サンタさんが来なくても
もらうだけが幸せではないこと
自分で手に出来ることが
わかる年頃になってきています
そんな娘を見てると
サプライズの
プレゼントしたくなる私
（笑）
この心のお片づけ
メンタルオーガナイズ
実践していくことで
わが家の習慣となるといいなっ
それが伝播されることがあったり
何かのときに思い出してくれる！！
今の私の心の願いです♡
片づけ術【利き脳って何？】ちゅーピーカレッジ
ライフオーガナイザー入門講座のご案内
ライフオーガナイザー２級講座のご案内
メンタルオーガナイズ エッセンスセミナー
メンタルオーガナイズ 個人セッション
秋山陽子です
一昨日仕事納でした
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その１つが子供との暮らしです
子供たちも成長から
家族の時間から
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（わたしひとりか～っ）
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予想してました、笑
友達も旦那さんや家族がいると思うと
ちょっと誘うのも遠慮があったりします
でも、淋しいだけではなかった、笑
例えばクリスマス
それぞれが楽しむ時間を持ちながら
短い時間でのクオリティタイムも
持つことできるんですね
（幸せ度は２倍にできるんです）
家族とのクリスマス
から
私のクリスマス
子供も自分の時間を
選んでいく年頃
私だって、しょげてはいられません
（笑）
子供と一緒のクリスマスだけが
幸せではない！！
それは子供たちも一緒！！
っとか
自分でハードルあげてることって
ないですか？
自分が上げてるハードルを下げると
気が付けることがたくさんある！！
そうすると
私の幸せ感度は上がりました、笑
ハードルの下げても
受け取るものはそれ以上！！
自分次第なんだと～
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選びやすくできることを知れたからなんです
（実践しやすいイメージのツールがあります）
本当に片付けと一緒
暮らしやすくするには
片付けって大切ですよね
リバウンドしにくい片付けは
自分にあった仕組みが作れています
心の片付けも一緒なことを
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教えていただき
私も変わってきました
心の中の片付けを
することで
子どもたちへ
どんなことができるのか
そこも随分変わってきたように思います
何かを買い足して満足していく前に
今持っているものは何があるのを
知ることは
どんな片付け法でも同じところ
心の片付けも
今持ってるものを知り
整えることから始めると
行動しやすく
暮らしやすく
できます
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自分が嬉しかったことを
同じように人にできるようになりたい
と言われた方がいらっしゃいます
それが自分の嬉しさに繋がりますっと！
わかっていても
それを実践する意味を知ってることは
大切なんですよね
自分のためにやっていることなんだと！！
自分で自分のことを
幸せにできる力は
自分で持つことができるんです
わが家の子供たちも
中・高校生と
大人へと社会に出ていきます
自分のことを
自分で幸せにできること
自分で
メンタルを整えることができること
そんなことを子供たちに
知ってもらえることが
私の子離れ
私の安心にも繋がっていきます
一緒に過ごせる時間の使い方は
少なくとも小学生時代とは
変わってきています
私が私を幸せにできることが
子どもの力になると信じてる、笑
でも、独りよがりではダメ
そんなことを
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自分のことで知ることができました
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なんていいます
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もらうだけが幸せではないこと
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わかる年頃になってきています
そんな娘を見てると
サプライズの
プレゼントしたくなる私
（笑）
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1/28(木曜）１３時～１４時半 メルパルク教室
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11/25(水曜）広島市 西区民文化センター にて 満席
1/23(土曜）広島市 まちづくり交流プラザ 残席３名
2/12(金曜）広島市 まちづくり交流プラザ
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10/16(金曜）広島市中区紙屋町ビル 満席
1/16(土曜）YMCA国際文化センター 残席５名
＊場所が変更しています
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１月１３日（水曜）広島市安佐南区 講師自宅
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１月 受付中
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1/14(木曜）広島市安佐南区 講師自宅
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1２/１１(金曜）広島市安佐南区 講師自宅 残席２名
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