イライラ、モヤモヤの時のためになります！～レタスクラブ～

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


今日は朝から、ダッシュダッシュ！！
どうしても買いたかった本
レタスクラブを求めて７軒はしごしました～


やっと手に取り
読みました


心の中のすっきりお片づけ術

心理カウンセラーでもあり
メンタルオーガナイズ
の産みの親でもある渡辺奈都子さんが
ご紹介下さっています


日々のイライラやモヤモヤから解放されたい！
そんな時ありません？？？


私はこの奈都子さんが作られたメゾットが
ドンピシャはまり
ラク～になった一人です


何と言ってもわかりやすい
わかりやすい＝納得
経験からもうんうんと頷ける



誰から習うかが大事な私は
自分の経験とはまらないことがあると
？？が残り頭だけが先行してしまうことあるんだけど
メンタルオーガナイズは
今までの私のなんとなくを
見事理論として
落とし込むことができたんです


自分の中にあるものだけを整理していくから
わかりやすい＾＾


そして予防できる対処法だって
少しずつ増えてきました


ブログしてると
いつも楽しそう~
毎日キラキラしてますね
って、時々そんなことを言われます


そんなこと～～ない、笑
気分が落ちてる時は更新してなかったり
そりゃぁ、生活してると
いつも陽気ではいられません＾＾


でも昔と違うのは
そんなマイナスの自分をゼロまで
持って行きやすくなった！

それは、使えるメゾットを教えていただいたから~

思考の整理が大事～
っとは知ってても
どうやって整理するのかがわからなくて
いろ～んな講座にも行ったけど
心が置いてきぼりでしんどかった私です


でも、このメンタルオーガナイズは
心と頭を同時に整理できる
そんなメゾットなんです


今回のレタスクラブ
イラスト入りでとってもわかりやすい！！
ぜひ、手に取ってみて下さい
＊お急ぎください、売り切れてる所多いみたい、笑



あっ、今回の記事で
過去への執着を捨てる５つの方法の１つ

トラウマ磨きをやめる！！

はっと気づくと磨く自分がいます
どこか目につくところに書いとこっ！！



そして、願望を持つことは大切！！
今の私の願望の１つは
奈都子さんの講演
【思春期に伝えたい！親子のための恋愛性教育講座】
これを聞きに行きたい！！

浜松のSONICAさんがこちらにまとめて下さってます
↓
＊「メンタルオーガナイズセッション、誰のを受ける？一覧にしてみました。」




今より、もっと幸せになろうよ～～♪

講座開催詳細
　

　　　　　　　　カメラ＆暮らしのお片付け
　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　９月１８日（金曜）１３時～１６時

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