アロマの力借りまくってます

春はそこまで来てるような～
でも　外に出るとまだ寒いですね

そんな３月ですが
昨日は昨年から楽しみにしていた１日
東京から来広され
そしてまた　人の居心地良さに触れる１日でした
＊また　ご紹介させていただきますね

楽しみにしていた日が終わると
ちょっと気が抜けた状態・・・

現実に戻り
やることたくさんあるなか
ちょっと時間の整理を含めて考え直す必要があると感じてます

ちょっと忙しくなると
体もフル回転できればいいのですが
年頃（笑）のせいもあるかと・・
どうしてもやらなきゃいけないと思うだけで
動けないことがあります

そんな時に私が力をいただいてるもの

アロマです

先日のテレビの報道から
気になる方も増えてるみたいですが

私も使い始めて１０年くらいたちます

今も
暮らしに取り入れたいことから
先生に「もう教える事ないから～」って言われるのですが
先生の取り入れ方からマネして
できるようになったことがたくさんある私は

今も無理をお願いして続けて通わせていただいてます

そんな我が家の朝は
ローズマリーを入れてブレンドするところから始まります

集中力
目覚め

香りって
いちばんに脳が反応するらしいです

インフエンザ対策
花粉対策
も使っています

今回のようにちょっと
気分を変えたいときは
以前ご紹介したようにディフューザーのスイッチオン→☆

そして
手持ちには　ロールオン

旅行やホテルに泊まるときも
必ず持っていきます

お湯に１～２滴いれるだけで
気分は違ってきます

不思議と科学的・人工的な香りがちょっときつく感じるようになり
これも身を守る１つの方法なのかなって
思ったりもします

さっ、今日もアロマの力を借りて
動いています～

（うちでの使い方　一部ご紹介）
ハーブとアロマを使って作るくるみ→☆