陽がしずむのがはやくなりましたね
秋も深まってきてます
先週になりますが
エンディングノートの講座を受講しました
講師はエンディングオーガナイザーの宮本万里さん
エンディングノート
ご存知ですか？
人はいつか旅だつ日が来ます
私も主人が予期もせぬ日を迎え
歳とは関係なく誰でもそんな日がいつかはくると
心の中ではわかっていました
でもね～
わかっていながら
前を向いて歩くことが精一杯で
考えたくないのか
考えられないのか・・・
考えちゃうとそんなことを引き寄せちゃうのではないかとか
不安からかそんなふうに思うこともありました
でも暮らしを大切にしたいと思うようになり
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰとして
ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄとして
自分のことを少し俯瞰しながら考えられるようになり
今を楽しむ♪
その大切さをやっと言葉にして言えるようになりました
今を楽しむということは
いろんな不安や余計なことは
見て見ぬふりをするのでなく
準備をすることで実は気持ちがラクになることも
あるんだと・・・
大切だと思うようになったのです
片づけもその１つ
いつも頭のどこかで片づけなくっちゃ！と思っていた時は
何かをやりたい～って思っても
片づけるところからスタート
料理とかね～・・・
でも準備（片づけ）ができていると
やりたいことにもすぐとりかかれます
それと同じで
気になることを
ちゃんと向き合って考えること
これは元気なうちでないと考えられないこと
これは体験したからこそ
本気で言えます
でもね 何かが起きた時って
その状況を受け入れることって
私はすぐにできなかったんですよね～
そんなこと考えたこともなかったから～
何で・・・何で・・・って思うばかり
知らないこと
受け入れないといけないこと
どうしていいかわからないというより
よくなることばかりを願うことで必死でした
そんな経験もしてるのに～
自分のこととなると
考えられなかったんです
でも・・
時は薬のもあるのかな～
エンディングノート 書いてみようかな～って思うようになったんです
今はたくさんの本が出ていたり
また一緒にノートを書くのに寄り添ってくださる方も増えています
広島でもエンディングノートのことを
教えて下さる方もいらっしゃいます！
私は万里さんが講座されること知っていたので
そこではならわなかったのですが・・・でもその方も素敵なかたですよ～！
そんな中
大好きな宮本万里さんがエンディング講座を開催されることを知り
いつか受けてみたいと思っていたんです
大阪での開催だったのです～
そして思いは叶いました
広島で開催いただけることになり
同志も集まり開催されました
受講後の今
わかっていたつもりの自分だったこと
そして終わりから見えることもあるんだと
視点を変えての自分を考えることを知りました
エンディングノートっていうと
どうも暗い感じのイメージがありますが
私は
自分のために
家族のために
書くってことで本当に大切なことがわかってきたり
今を楽しむ♪ために書いてると
暗いイメージってのは違う気がしています
万里さんは人生の棚卸だと思って～ってとも
言われていますが
本当にその通り
これからの人生
ちょっと立ち止まって
旅立つ（終わり）ことを
考えることで見えてくること知ったことで
受講後からも私の中の本当の価値観が
見えてきたように思います
まだまだって思ってる今こそ
考えること 知ることで
これからの人生変わることもあると私は思っています
今日はとっても～真面目に語っちゃいました！！
笑・・いつもも真面目ですよ～
