「なんとなく不安」で書類が溜まる人へ。「情報入手の道筋」〜市民の暮らしのガイド〜

片づけのセミナーやサポートにご参加くださる方から、本当に多くの方がお悩みになるのが「書類」の整理です。

そこで私がお伝えしているのが、「情報入手の行動化（安心感の獲得）」と「書類整理の仕組み化（不安解消）」という、2つの柱からなる「暮らし書類整理術」です。

書類の仕組み化とは、6つの分類基準をベースに、ご家庭に合った「分け方」を決めて管理を楽にするスタイルです。一度取り組むと、日々の管理がスムーズになり、漠然とした不安も少しずつ軽減されます。

そして、もう一つ、心の奥底にある不安に寄り添うために大切にしたいのが、今日ご紹介する「情報入手の行動化（安心感の獲得）」なんです。例えば、「漠然とした不安」や「何となく大切そうな気がする」という理由で、つい中身を見ずに放置してしまっている行政からの書類、きっとありますよね。実は、その「なんとなく大切」な書類へのモヤモヤを解消するカギは、書類を完璧に整理することではなく、「困った時にどう情報を手に入れるか」という道筋を知っておくことにあるんです。

今日は、そんな「情報の取り方」を知る上で、特にアナログ派の方に心からおすすめしたい、頼りになる一冊をご紹介します。

【ご存知ですか？「市民の暮らしのガイド」】

（※こちらは広島市のものです）

「この書類、どういう意味なんだろう？」

「どうしたらいいの？」

「これ、どこに聞いたら間違いない？」

「いざという時、誰か教えてくれるのかな？」

これは、ゴミの出し方から、子育て支援、介護、防災、そして『困った時の相談窓口』まで、**「私たちの暮らしに必要な情報」**が「ギュッと」詰まった、まさに広島市民のための「取扱説明書」です。

この「ガイド」の存在を知っていると…

💡 捨ててもOK！の判断基準になる 例えば、「健康診断のお知らせ」。「今年の健診は終わったけど、これ、保管し続ける必要があるかな？」と迷ったとします。 → ガイドを見て、「来年の情報が出るまでは取っておこう」や「情報が出た後に捨てればいいな」と、ご自分で保管や処分の判断ができるようになります。

💡 「なんとなく不安」が解消され、収納に迷いがなくなる 例えば、「住宅の設備の広告」。「これは念のため…」と、つい保管してしまいがちですよね。 → ガイドや市からの情報で、「この件はここに聞けば確実だ」と分かると、書類そのものへの執着がなくなり、適切な場所に保管（または処分）できるようになります。

つい先日も、お客様からこんなご質問がありました。

「秋山さんは、水漏れがあったりしたらどこにお願いしてるんですか？」 

「私だったら、広島市の指定工事店が安心だと思うので、ここから業者を教えてもらいますよ」 

「こんな便利な冊子があるんですね！」

このやり取りの後、「もしもの時のため」と心配で保管されていた広告類は、スッキリとゴミ箱へ。同時に、行政に聞けることが分かったことで、お客様はとても安心されたご様子でした。

また、元気な83歳のお一人暮らしの方で、「介護やデーサービスのことがよくわからない」とお話しくださった方もいらっしゃいました。まだ身体がしっかりされている今だからこそ、このガイドをお渡ししたところ、「備えになるわ」と大変喜んでいただけたんです。

「どこに聞くか」「いつの情報か」が分かると、書類への迷いがスーッと消え、結果として収納の悩みも解消するんです😊

私のサポートでは、この「市民の暮らしのガイド」を、ご家庭に必要な情報だけすぐに開けるよう、「情報の取り方を身近にするサポート」をセットでご提供しています。これは、まさにご紹介した「情報入手の行動化（安心感の獲得）」と「書類整理の仕組み化（不安解消）」を同時に叶えるためのサポートです。

実は、今度のイベントの打ち合わせで、セミナー講師たちとも「今は必要でない情報だけど、これだけはやっておいてほしい」という“備え”の大切さについて話になりました。ぜひイベントにもいらしてくださいね！

➡️ 次回予告： 「これなんだろう？」で溜まる書類を、たった6つのカテゴリーでスッキリ整理する魔法を公開します！

【イベント情報】 10/26(日）イベントセミナー

📍10/26(日）イベントセミナー

「70代からが軽やかになる50代にやっておきたい片づけ」

1セミナー/ワンコイン＜500円＞セミナーやります。

11時20分からです。

＊私のセミナーのお申し込みはこちらから。

事前にお申し込みいただいた方は、「チェックシート」をプレゼント！

イベント内容も、充実しています^^。ぜひお越し下さい。

セミナーのご案内

ライフオーガナイザー2級資格認定講座」

＜オンライン＞

11月10日（月）9:30~16:30

12月8日（月）9:30~16:30

こちらから

<広島対面講座/@安佐南区西風新都＞

11月22日（土）10:00~17:00

こちらから

＊詳細はお申し込み後ご案内します。

＊9月開催の様子です

毎朝、朝ごはんもインスタでアップしています。

こちらです。

料理が苦手な私でも、「仕組み」で料理を簡単にできるようにしています。

10/21朝ごはん

「人生の変わり目50代」のモヤモヤの正体「思考停止」を卒業！

40代後半。子育てが一段落し、「ホッと一息」…のはずが、

なんだか疲れが取れにくくなったり、

鏡を見ては「あれ、白髪ってこんなにあったっけ？」と驚いたりがっかりしたり。

自分の中に起きる変化に、漠然とした不安を抱えていたのを覚えています。

このモヤモヤの正体は、

・何から始めて良いのかわからない。

・何も決められない。

今思えば、「思考停止」だったのかもしれません。

そんな時期に、「AgeWell＝よりよく歳を重ねる」ことを真剣に語り合える仲間と出会えました。

「あ〜私だけではなかったんだ」と、孤独ではない安心感。

孤独じゃない安心感って、すごいエネルギー源なんですよね。誰かと不安をシェアできるだけで、思考が動き出す感じです。

そこで立ち上げたのが、『AgeWell Living」です。

5年経ちますが、受講いただく仲間の人生観を聴き、さらに真剣に人生後半を考える時間を持てたことは

今の私の暮らしを作る大きなヒントになりました。

AgeWell Livingは、６つの要素について、人生後半に向けての情報を知り、自分の大切にしていることを重ね合わせて

考える時間を持つ講座です。

人生後半、漠然とした不安や停滞の正体は、 必要な情報がわからない、もしくは多すぎての「思考停止」です。

この 思考停止 こそが、 行動へのブレーキ となっています。

情報を知ると、今から準備し備ることができる。

つまり、自分で行動を選びやすくなるのです。

11月12月、２日間に渡り、『AgeWell Living講座」を開催します。

詳細はこちらから

体験会を現在開催しています。

お申し込みはこちら

ぜひ、お気軽にご参加ください。

10/26(日）イベントセミナー

「70代からが軽やかになる50代にやっておきたい片づけ」

1セミナー/ワンコイン＜500円＞セミナーやります。

11時20分からです。

＊私のセミナーのお申し込みはこちらから。

事前にお申し込みいただいた方は、「チェックシート」をプレゼント！

イベント内容も、充実しています^^。ぜひお越し下さい。

セミナーのご案内

ライフオーガナイザー2級資格認定講座」

＜オンライン＞

11月10日（月）9:30~16:30

12月8日（月）9:30~16:30

こちらから

<広島対面講座/@安佐南区西風新都＞

11月22日（土）10:00~17:00

こちらから

＊詳細はお申し込み後ご案内します。

＊9月開催の様子です

毎朝、朝ごはんもインスタでアップしています。

こちらです。

料理が苦手な私でも、「仕組み」で料理を簡単にできるようにしています。

10/17朝ごはん

家事と季節を合わせる毎日がちょっと楽しい

📍季節が動くと、私の暮らしも動く

散歩をしていると、ふわっと金木犀の香りがただよってきました。
そう、この香りがして少しすると、朝晩の空気がひんやりしてくる。

それが、私の“秋の始まりサイン”のひとつになっています(^^)。

寒さが続くわけではないけれど、
急に冷え込む日がやってくる日ってありますよね😊。
備えの準備サインでもあります。

足元はスリッパ。

薄手のひざ掛け。

スープを作る時間も^^。


そして、心の準備もあるんです、笑。
秋色の花を飾ること。

ふふ、実はこれが私のやる気にもつながります。

片づけたい時、花を飾ると途端に片づけスイッチが入ることがあります。

花を飾った周りから片付けたくなるとか

私も、片づけよりまずは、楽しみを感じる。

これがやる気スイッチONだと気づきました。

楽しむことから始めるんです。

片づけサポートに伺うと、私と同じタイプの方も多いです😊。

やる気があるって行動しやすいですよね。

もしかすると、片づけスイッチが違ってるかたもいるかも。

自分を知ると、片づけようと思う入り口が変わるかもしれません❣️

私の場合、どうやら
季節を家事と合わせると、自然と楽しく動けるようになります。
そんなふうに暮らしている人もいるんだよって、
今日はちょっと伝えたくなりました🍁

セミナーのご案内

ライフオーガナイザー2級資格認定講座」

＜オンライン＞

11月10日（月）9:30~16:30

12月8日（月）9:30~16:30

こちらから

<広島対面講座/@安佐南区西風新都＞

11月22日（土）10:00~17:00

こちらから

＊詳細はお申し込み後ご案内します。

＊9月開催の様子です

10/26(日）イベントセミナー

「70代からが軽やかになる50代にやっておきたい片づけ」

1セミナー/ワンコイン＜500円＞セミナーやります。

11時20分からです。

＊私のセミナーのお申し込みはこちらから。

事前にお申し込みいただいた方は、「チェックシート」をプレゼント！

イベント内容も、充実しています^^。ぜひお越し下さい。

毎朝、朝ごはんもインスタでアップしています。

こちらです。

料理が苦手な私でも、「仕組み」で料理を簡単にできるようにしています。

10/14朝ごはん