こんにちは。Ayaです
またまた・・・ご無沙汰してしまいました（汗）。
働いている方は、今日で夏休みが終わりでしょうか？
私は、その少し前に夏休みを取得しました。
仕事は相変わらず忙しいのですが、ありがたいことに
楽しく働かせてもらっています（＾＾）
毎日お仕事頑張っているみなさん、
仕事もプライベートも、充実していますか？
今日のトピックは、「ワークライフバランス」についてです。
ワークライフバランスと聞くと、
「仕事はそこそこに、プライベートをもっと充実させましょう」
といったようなことをイメージされていませんか？
一部でそれは正解ですが、正しい定義ではありません。
仕事とプライベートをうまく調和させること、
それがワークライフバランスの定義です。
ただ、この考え方が興ったきっかけは、やはり過重労働、という点は
否定ができません。特に日本はそう。
だから、「仕事はそこそこに・・・」という意味合いが前面に
出てしまったのです。
プライベートを充実させるために、仕事はテキトーにする。
嫌な仕事はガマンしながら耐える。
で、ささっと早く片付けて帰る。
仕事は嫌だったけど、大好きな習い事に来たからいいや。
でもまた明日の朝には会社に行かなきゃいけない・・・。
これで、仕事とプライベートの「調和」は果たして取れているでしょうか？
私が個人的に思っているワークライフバランスとは、
仕事とプライベートがお互いに、「楽しかったからもう片方もがんばろう！」
と、次への意欲につながる良い相乗効果を生み出せる状況、だと思っています。
だから、仕事を思いっきりがんばることもあっていいし、必要だと思います。
難しい仕事をやりきった充実感があるから、ちょっと高めの温泉宿に泊まって
それまでの自分の努力を労おう！美味しいものも食べよう！と思えるし、
そういうメンテナンスがしっかりできたから、またパワーチャージして
仕事もまたがんばってみようかな！と思える。
そういうことではないかなと思います。
それを実現するための「努力」は必要だと思います。
それをしないまま、どちらも中途半端に過ごしていて、状況に不満を持って
ただ文句を言っていても誰も共感してくれません。
もちろん、日々のメンテナンスも必要です。
「最近毎日夜遅いから、今日はせめて定時で仕事を切り上げよう」と
スケジュールを調整してみたり。
人間は忙しすぎてもストレスを感じるし、逆に暇すぎてもストレスを感じます。
交感神経と副交感神経のバランスを保たせることも生物学的に重要です。
そのバランス（=調和）を、あらかじめ意識して、うまく事前にスケジュールに
組み込んで、どちらも「ワクワク・楽しい」と思えるように
心がけてみましょう！
あ、プライベートに関しては、無理に旅行に行かなくてもいいですよ。
私なんか、ただ早く寝ることがものすごい充実感だったりしますし（笑）
仕事で忙しくしてはいますが、人間関係にも恵まれているし
責任ある仕事もさせてもらっているので充実しているなと思っています。
でも疲れるので、たまにバタンキュー（死語）です（＾＾；）
本日もお読みいただきありがとうございました
またまた・・・ご無沙汰してしまいました（汗）。
働いている方は、今日で夏休みが終わりでしょうか？
私は、その少し前に夏休みを取得しました。
仕事は相変わらず忙しいのですが、ありがたいことに
楽しく働かせてもらっています（＾＾）
毎日お仕事頑張っているみなさん、
仕事もプライベートも、充実していますか？
今日のトピックは、「ワークライフバランス」についてです。
ワークライフバランスと聞くと、
「仕事はそこそこに、プライベートをもっと充実させましょう」
といったようなことをイメージされていませんか？
一部でそれは正解ですが、正しい定義ではありません。
仕事とプライベートをうまく調和させること、
それがワークライフバランスの定義です。
ただ、この考え方が興ったきっかけは、やはり過重労働、という点は
否定ができません。特に日本はそう。
だから、「仕事はそこそこに・・・」という意味合いが前面に
出てしまったのです。
プライベートを充実させるために、仕事はテキトーにする。
嫌な仕事はガマンしながら耐える。
で、ささっと早く片付けて帰る。
仕事は嫌だったけど、大好きな習い事に来たからいいや。
でもまた明日の朝には会社に行かなきゃいけない・・・。
これで、仕事とプライベートの「調和」は果たして取れているでしょうか？
私が個人的に思っているワークライフバランスとは、
仕事とプライベートがお互いに、「楽しかったからもう片方もがんばろう！」
と、次への意欲につながる良い相乗効果を生み出せる状況、だと思っています。
だから、仕事を思いっきりがんばることもあっていいし、必要だと思います。
難しい仕事をやりきった充実感があるから、ちょっと高めの温泉宿に泊まって
それまでの自分の努力を労おう！美味しいものも食べよう！と思えるし、
そういうメンテナンスがしっかりできたから、またパワーチャージして
仕事もまたがんばってみようかな！と思える。
そういうことではないかなと思います。
それを実現するための「努力」は必要だと思います。
それをしないまま、どちらも中途半端に過ごしていて、状況に不満を持って
ただ文句を言っていても誰も共感してくれません。
もちろん、日々のメンテナンスも必要です。
「最近毎日夜遅いから、今日はせめて定時で仕事を切り上げよう」と
スケジュールを調整してみたり。
人間は忙しすぎてもストレスを感じるし、逆に暇すぎてもストレスを感じます。
交感神経と副交感神経のバランスを保たせることも生物学的に重要です。
そのバランス（=調和）を、あらかじめ意識して、うまく事前にスケジュールに
組み込んで、どちらも「ワクワク・楽しい」と思えるように
心がけてみましょう！
あ、プライベートに関しては、無理に旅行に行かなくてもいいですよ。
私なんか、ただ早く寝ることがものすごい充実感だったりしますし（笑）
仕事で忙しくしてはいますが、人間関係にも恵まれているし
責任ある仕事もさせてもらっているので充実しているなと思っています。
でも疲れるので、たまにバタンキュー（死語）です（＾＾；）
本日もお読みいただきありがとうございました
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Ayaです