９月１７日～１９日 今年４回目の座禅断食に参加してきました。
当日は、朝から水とお茶のみ摂取して自主断食後、１７時に集合。
４回目にもなると、この状況にも大分慣れてきました・・
空腹も感じません。
今回は、JR道場駅からバスで１５分ほどの 神戸セミナーハウス
での開催でした。
緑の多い大自然に囲まれたセミナーハウスには、この日も
多くの利用者が宿泊していて、私達の隣の部屋は、なんと
吹奏楽部の合宿として使われていたので、座禅開始から
夜まで、懐かしの歌謡曲からAKB48の歌まで幅広い曲が
流れていました。
今回の参加者は１９名、いつもの断食よりも男性の参加者が
多い印象です。その中で３組のご夫婦が参加されており
どのご夫婦も「嫁に勝手に連れてこられました」という方ばかり。
ふふっと隣で笑っていらっしゃる奥様方が印象的で、
奥さまを信用して一緒に参加された仲の良さが微笑ましかった
です
初めて参加の方も多く、「３日間できるかどうか不安です」と
自己紹介されていましたが、断食を皆で実践することで
一体感が生れ「できるかも・・」という自信に繋がるように思います。
初日は、３回の座禅が終わると、大浴場で入浴し
２３時には就寝しました。
普段は空腹だと眠れないのですが、全く問題なく
ぐっすり眠れたのでした。
続きは、明日以降に・・・