３月２０日・２１日参加条件が２日間連続受講の瞑想ワークショップでしたが、１５名の参加者があり、
うち９名は、ガラクタ整理講演会も含め３日間受講された方々でした。
「第三の目」（the Third Eye）を目覚めさせることを目的にした瞑想を習いました。第三の目は、自分の内なる世界へ入っていくために重要な入り口となるそうなのですが、大多数の人はそれを使わないため、その機能が眠ってしまっているそうです。第三の目を目覚めさせるには、きちんとしたテクニックを習得し、内なる世界へ入っていくスタートをきることが、この瞑想ワークショップの目的です。
１０時～１７時３０分の長時間、皆さま、集中して学ばれていました。
今、私達が持つ要らないものを手放す作業がガラクタ整理なら、手放した後、再度新しく作り上げていく大切な作業が瞑想だと学びました。
瞑想は初めてという方が多く、慣れない座禅に最初は苦労されていましたが、呼吸法から第３の目に意識を集中する方法まで徐々にコツを掴み、最後には一体感が生まれ、とても神聖で澄み切った空間が出来上がっていた様に思います。
ワークショップの後、皆さまから自宅でも続けていますと報告を受けていますが、一人だと難しい、同じ心持の他の方と一緒にナビゲートがあって瞑想する方が集中出来るので、瞑想ワークショップアドヴァンスを希望する声も上がっています。 今後、開催が出来たら良いなと思っています。
今回の講演会は東日本大震災が起きて１週間余り・・こんな時だからこそ！と竹内清文さんと想いを一つにして開催しました。ご参加頂きました皆様の、温かく揺るがない強い気持ちに支えられ、３日間無事終了できたと思います。 ありがとうございました。