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こんばんは！
白石さえです🍎
突然ですが！
あなたは、元気に生き生き
色んなことにチャレンジするためには
何が大事だと思う？？
こないだね、セミナーに参加して
講師の方が言われてたんだけど…
色んなことをやっていくには
自信が必要だ！
って言われてたの
じゃその自信を付けるためには
どうしたらいいかと考えたとき
やっぱり
心と身体の健康
が大事だよなぁって思ったんだよねぇ
だってさ！
心や身体が健康じゃないと
自信なんて湧いてこないでしょう？？
例えば
あなたが風邪を引いて
大熱を出してしまったとしよう！
そんな時に、よーしあれに挑戦してみよう！
みたいな気持ちには
なかなかならなくない？？
むしろ、気持ち的にも凹んで
何かもっと大きな病気が隠れてるんじゃ？💦
とか、悪い方向に考えたり
する方が多いのでは？？
(まぁ、ちょっとした風邪だったら
そこまで思わないかもだけど😅)
でも、ちょっとナーバスに
なったりってあるよね？
病は気からなんて言葉もあるし
私もね、お仕事が物凄く忙しくて
心も身体もボロボロになってた
時期があったんだよ
そんな時はやっぱり
新しいことに挑戦しよう！
って気にはなかなかなれなくて…
一瞬自信が出てくることもあるんだけど、
すぐに"やっぱり私には無理だよね"
って自信がなくなっちゃってた
だから！
心と身体を
しっかり整えることが
大事なんだよ
✨
あなたは今、何かに悩んでいたり
人と比べてしまって
自信をなくしていたりしない？？
だけど、変わりたい！
自分を変えたい！とは
思ってる。
それなのに、あんまり上手く
行かなくて…
そんな風な状態に
陥っているのならば！！
あなたが、まず何をすべきか
分かってきた？？
あなたの理想の未来のために
一歩踏み出してみてね
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