腸活で今よりもっと自分を好きになる💓
こんばんは！
白石さえです🍎
今、このブログを読んでいるってことは
めちゃくちゃ頑張ってるのに
なかなか上手く行かなくて
落ち込んでるんじゃない？
それ！
腸活で解決できるよ！
私もね、前までは
こんなに自分頑張ってるのに
何で上手くいかないの？
そう思うことばかりだったよ。
お仕事でも
自分ばかりに
仕事がやって来て
やってもやっても終わらない。
周りは結婚して子ども産んで
どんどん幸せになって行くのに
何で私は上手く行かないの？ってね。
でね、そんな時に
よく言われるのは、
何事もポジティブに考えよう！
ってこの言葉。
そんなに落ち込んでも仕方ないよ！
出来てることに目を向けよう！
上手く行ってる人は
みんなこう言ってくる。
そうか！
ポジティブに考えなきゃ
いけないんだ！と思って、
今度はポジティブにポジティブにと
頑張るけれど、
ポジティブになれない自分に
また凹む。
もう永遠に続く
負のループ
笑
今、こうなってない？？
こうならないためにも、
やっぱりマインドを整えることは
とっても大事！！
だってね！
上手く行ってる人たちも
全く落ち込まないなんてことは
ないんだよ。
だって人間だもの。笑
もうずーっとポジティブ人間です！
ネガティブになんてなったことありません！
ってのも逆に怖くない？
私だって今も
凹むことはいっぱいあるよ！
でもね！
上手く行ってる人は、
ネガティブになっても
ずーっと引きずらない。
そして、みんな腸活を
やってる人が多いのよ✨
それはなぜか？？
その負のマインドは
実は腸内環境から
来ているものだったりするの
だって
腸と脳は密接に関係しているから✨
面接や試験で緊張すると
お腹が痛くなるなんてこと
よくあるよね？
あれが正に腸と脳が密接って証拠💓
だから、腸内環境を整えないと
その負のループからは
抜け出せないってこと☝️
じゃ、逆に腸内環境を整えれば？
そう！答えは自ずと出てくるでしょ
さぁ！
ここまで読んだあなたなら
もう腸活を始めないなんて
考えられないよね？
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