腸活で今よりもっと自分を好きになる💓
こんばんは！
白石さえです🍎
ねぇ、あなたは知ってる？？💓
腸活って
有名なモデルさんや
一流の経営者さんとかが
結構やってるのよ♡
モデルさんとかが
やってるってのは
テレビや雑誌で
聞いたことあったんだけど、
最近、ある一流の経営者さんも
やってるって聞いたの
やっぱり一流の人は
健康や美に敏感だわ
では、
何で腸活を一流の方々が
やってるのか？
やらないとどうなるのか？
その秘密を教えちゃうね
腸活って、
バランスの良い食事や運動で
腸内環境を綺麗にしよう
ってことなんだよね！
だから、腸活を始めると
腸内環境が整って
自然と痩せたり
お肌が綺麗になったり
性格が明るくなったりするの✨
(他にもたくさん効果があるよ！)
女性にとっては
どれも重要なことじゃない？
まぁ、でも今は忙しいし
そんなのやってる場合じゃないよ。
と思ったそこのあなた！
今は、そこまで危機感を
感じてないかもしれない。
でもね！
30代くらいから段々と
どんなダイエット法やっても
痩せなくなってくるし
お肌も10代20代の頃みたいに
ピチピチとは言えなくなってくるのよ
そして、免疫力も落ちて
病気にもかかりやすくなったりね。
実際30代以上の人は
それを感じてるんじゃない？
私は30歳過ぎた辺りから
それをひしひしと
感じたよ
それはね、
歳とともに
段々と消化機能が衰えて
腸内細菌のバランスとかも
変化して行くからなんだよ。
腸活やらなかったら
もうどんどん衰える一方なの
やっぱり
女として
いつまでも綺麗でいたいし
生き生きと人生を謳歌したい！
そんな思いがあるからこそ
一流の人は早くから
腸活を取り入れてるんだと
思うんだ
だからね！
腸活を今から始めれば
そんな心配が
軽減されちゃう
健康や美に関しては
1日そこらじゃ
効果は出ないから
始めるなら早ければ
早い方が良いと私は思う。
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