なんとか元気に過ごしてます
昨日は精神科の診察、カウンセリングでした。
診察は30分くらいお話ししてもらいましたが、半分以上先生の話ですね…
まぁ世間話をしながら様子を診てくれてるんでしょうけど。
先生は特に心配した様子ではなく、色々と無理せず過ごすようにという感じでした。
カウンセリングでも、色々話をして、先生から見て今の私の状態はとても良い状態だと言ってもらいました。
私のちょっとスピリチュアルな考えなども、すべて優しく受け止めてくれます。
いい先生に巡り合えて幸せです
午後は支援センターの「レジン教室」に参加してきました。
3人参加でした。
私はキーホルダーと髪ゴム飾りを作りました
右二つが私の作品です。
女子会みたいで楽しく参加出来ました
昨日は疲れて夜はそのままリビングで化粧もしたまま、コンタクトもつけたまま、4時頃まで寝てしまいました
体調が良くなったとは思いますが、やはりお風呂に入るのだけはまだ面倒です
夜は入れない時が多々あります
なぜでしょうね。
精神病あるあるですよね
ま、あまり気にしないでおこうと思います。
さて、そろそろ晩ご飯の用意をしようと思います。
買ってきたお惣菜ですけどね
明日も夫は休みなので穏やかな気持ちで過ごそうと思います。
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