6時過ぎに起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
起きて身支度して、買い物へ。
帰って昼ご飯を食べて、色々やる事あったけど、しんどくて昼寝
結局夕方まで寝たり起きたりゴロゴロ
今日の晩ご飯は
冷凍餃子
冷凍炒飯
冷凍茶碗蒸し
サラダ
でした。
しんどくて手抜きでした
週に1回エビリファイを飲む事になってるのですが、最近飲んだ日はだるくて眠い事が多いので、何週間か勝手に飲むのを止めてたんですが、今日久しぶりに飲んだらやはりしんどかったです
次の診察の時に相談しようと思います。
今日の綿花ちゃん
今の所5粒のうち3粒発芽しました。
あとの2粒はもう出ないかな…。
明日は週に一度の就労支援B型のお仕事の日なので、綿花をもらったおじちゃんに報告しようと思います



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