今日は夫が休みだったので、7時半頃起きて、朝ご飯、身支度、掃除して、外出



まずドラッグストアで買い物して、その後イオンモールへ。
昼ご飯にリンガーハットでちゃんぽんを食べました。
野菜たっぷりで美味しいです

その後ポケモン獲りがてら一周ウォーキングして、買い物して、次は臨海公園へ。
またまたポケモン獲りがてらウォーキング。
今日は合計2〜3km歩いたと思います。
疲れました

帰って、夫はラグビーを🏉観てたので、私はのんびりウトウト
今日の晩ご飯は
濃厚とんこつしょうゆ鍋
蒸しニンニク
でした。
蒸しニンニクは、テレビでやってのですが、皮ごと上の方を少し切って、レンジで4分チンして、塩とオリーブオイルをかけて食べます。
臭いが無くなり、甘みがあり、柔らかくて美味しかったです

夫もハマりそうと言ってました
簡単で美味しいです。
私は今日は咳が出てて、風邪気味でした
風邪薬を飲んで、栄養ドリンクを飲んで、蒸しニンニクを食べました

酷くならなければいいな。
早く寝ようと思います
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