そして今日もまた朝までソファで寝てしまいました
そりゃ喉が痛いのが治らないですよね
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ごはん、夫を送り出し、少し二度寝
起きて身支度して、精神科の診察へ。
受付して10分程で呼ばれました。
私からは
この5週間は調子が悪い日が多かった事。
睡眠は変わらず。
最近スピリチュアルにまた関心が出てきて、たまにその世界（マトリックスのような世界）が現実のように思ってしまう事。
を報告しました。
先生からは
調子が悪かったのは、季節の変わり目なのもあるかもね、との事。
睡眠に関してはスルー。
スピリチュアルに関しては、今は自分でセーブ出来てるからいいけど、あまり深入りせず程々にね、との事でした。
あまり心配はしてなさそうでした…
薬は特に変更なし。
喉が痛いので抗生剤などを出してもらいました。
診察の後、心電図を撮りました。
レクサプロという抗うつ剤を飲んでるからとの事でした。
会計、薬局を済ませて、まだ11時だったので、1人ドライブ
して、イオンモールへ。
して、イオンモールへ。今日は体調がまぁまぁ良かったので、ウォーキングがてらポケモンgo 
をしながら
ウィンドウショッピングを1時間位しました
をしながらウィンドウショッピングを1時間位しました食料品を買って帰宅。
昼ご飯を食べて、友達からの電話に出て話してました。
支援センターで知り合った友達で、今は旦那さんの転勤で遠くに居るのですが、最近ちょっと調子が悪いのか、話す内容が、？？という感じです。
良くなればいいのですが…。
その後は昼寝したり、編み物したり、のんびりしてました
今日の晩ご飯は
野菜炒め
サラダ
火曜市で安かった揚げ物
でした。
久しぶりに料理をした気がします。
簡単な野菜炒めですが…。
夫が美味しいといってくれたので良かったです
明日は何も予定が無いので、のんびり過ごそうと思います
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