夫がベッドで寝転がり放題で嬉しそうです

今日も夫が休みだったので、8時前に起きて、朝ごはん、身支度、洗濯をして、イオンモールへ。
先週から夫に私のスマホにもポケモンGoのアプリを入れられ、最初はしぶしぶやってたのですが、…何だかハマりつつあります


夫が嬉しそうに教えてくれます


イオンモールでポケモンGoをやってる中年夫婦…。
イタイかな…

でもちょっと楽しいです

お昼ご飯はサブウェイのサンドイッチ🥪を久しぶりに食べました。
ポテトが前と変わってた気がします。
前の方が良かったかな。
午後は家で野球観戦⚾️をしましたが、ソフトバンクホークス3連敗してしまいました
やはり西武は強いですね。
今度の週末福岡に応援しに行くのになぁ…。
再来週末は支援センターで知り合った、ピアスタッフのお友達夫婦が家に来てタコパ(たこ焼きパーティー)をする予定なんですが…。
全く掃除、片付けが進んでません
足の踏み場がないとかでは無いですが、自分的にもっと整然とさせて招きたいんですよね。
出来ないくせに完璧を求めちゃうんですよね。
それで出来なくて落ち込むという悪循環です

認知行動療法での解決策では、「出来る人にやってもらう」と先生が一つ提案してくれました
なので、今度支援センターの職員さんに福祉サービスのヘルパーさんの事を相談してみようと思ってます。
支援センターの他の利用者の女の子は一人暮らしで無料らしいですが、私は夫がいるので、いくらかかかるのかな。
どちらにしても再来週末には間に合わないので、とりあえず見える所は頑張ってしないとなぁ。
明日は特に用事がないので、片付け掃除を少しでもやろうと思います

頑張れ私 

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