6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ごはん、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

10時頃起きて、身支度して、イオンモールへ。
もうすぐ敬老の日なので、実家の祖母へ靴下🧦とお菓子を買って送りました。
お花、パン、食料品を買って帰宅。
お昼ご飯に、買ってきたパンを食べて、眠くなり昼寝

今日は夕方までずっと眠くて、寝たり起きたりを繰り返してました


夕方目が覚めると、もう夫が帰る30分前になってしまってたので、予定してたメニューはやめて、簡単メニューにしました。
今日の晩ご飯は
味噌豚肉炒め
サラダ
冷凍炒飯
でした。
今日は月曜だけど、エビリファイは飲まずにいたのですが、1日眠くて寝てばかりでした
うーん、エビリファイ関係ないのかな

土日の疲れが月曜に出てるだけなのかな。
明日は9時から美容院、13時から心理検査の予定です。
疲れそうです…
心理検査、2、3時間かかると言われました。
どんな事するのかな。
緊張します。
でも自分の事がもっと分かればいいと思うので頑張ろうと思います

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