2回くらい汗かいて着替えました
6時頃起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
起きて身支度して、早めの昼御飯を食べて、また眠くなり寝てました
1時半頃起きて、買い物へ。
帰ってのんびりしてたらまた寝てました
17時半頃、さてご飯作ろう、と思ってたら、また寝てました
起きて急いで晩ご飯の用意
今日の晩ご飯は
大根と豚肉のトロトロ炒め
パエリア🥘（炊くだけ）
丸ごと玉ねぎ
野菜スティック
トマト
でした。
今日はずーーっと眠いです。
もしかして旅行疲れがいま頃…？
明日は支援センターで「昼食会」があるので頑張って行ってこようと思います
統合失調症になった経過のリンク