少し寝坊して、急いでアイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、私も身支度
土踏まずが痛いので、整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮って、見てみると…
普通の人には無い小さく丸い骨が両足に‼️
生まれつきの物らしいです。
それが原因で痛くなる事があるそうです。
「有痛性外脛骨」という病名です。
でも最近になるまで痛くなる事は無かったと聞いてみると…
先生「うーん、体重の問題かなぁ」
ズキーーン
私「痩せると痛く無くなりますかね？」
先生「そうだと思うよー。」
痛みを軽減するために、土踏まずの所が盛り上がったインソールを作るといいそうです。
はぁ…。
痩せなきゃ。
今168cm 88kg です
頑張らないといけませんね
今日の晩ご飯は
ごまさば塩焼き
野菜スティック
トマト
昨日もらった惣菜
の予定です。
今日は珍しくお魚です🐟。
昨日、一昨日が揚げ物ばかりだったので、あっさりにしようと思います。
今日から夜中に食べるのを頑張ってやめようと思います
痩せたいです
頑張れ私
統合失調症になった経過のリンク