寝ればいいのに…。
6時頃起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、少し二度寝
起きて、ジェルネイルのOFFをしました。
お昼ご飯を食べて、少し昼寝
午後は遠くのお友達と電話で話したり、仕事先のお友達に借りてた絵本を読んだり、のんびりしてました。
ジェルネイルを塗ろうかと思ったけど、疲れるので今日はやめました。
今日の晩ご飯は
とん平焼き風
野菜スティック
トマト
トウモロコシ
冷凍焼きそば
でした。
明日は午前中精神科の診察で、午後からは就労支援B型のお仕事です。
頑張って行ってこようと思います
統合失調症になった経過のリンク