体重が大変です。
人生最大値更新中です
168cm 88kg 
自業自得ですが、ツライです
顔がパンパンです🐽
6時頃起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼前に起きて、ご飯を食べて、身支度。
帰省&旅行疲れで、今日も身体中が痛くて、頭痛もしてきたので、マッサージに行こうと決めて、イオンへ。
1時間待つ事になったので、カフェへ☕️
ついついケーキも食べちゃいました
甘くて美味しかったです
マッサージは60分コースをしてもらいました。
腰は痛かったけど、他はすごーく気持ちよかったです
途中自分のイビキで目が覚めました
肩から背中がバキバキに凝ってるらしいです
マッサージに行ったのは何年かぶりでした。
まだ頭が痛かったので、今日は惣菜を買って帰りました。
今日の晩ご飯は
野菜スティック
トマト
惣菜
です。
今日はゆっくりお風呂に浸かって、早く寝ようと思います。
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