なかなか眠れず、お腹が空いてしまい、カップ麺を食べてしまいました
ダメですねぇ
6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ごはん、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
10時頃起きて、身支度して、買い物へ。
私の家はイオンモールに近いのですが、いつも車で行ってます。
車で5分位。
徒歩で10分弱な距離です。
今日は何だか気が向いて歩いて行きました
天気も良くて、暑くも寒くも無く、気持ち良く歩けました
いい運動になりました
帰って、買ってきたサンドイッチを食べて、疲れたので、午後はのんびり寝たり、起きたり、テレビ観たりしてました。
今日は夫が夜買い物へ行く用事があるので、ついでに外食する事になりました
晩ご飯作らなくていいので嬉しいです
今日もしんどかったけど、買い物へ歩いて行けたので、気分が少しいいです。
夫が帰るまでまだ時間があるので、まだのんびりしてようと思います
統合失調症になった経過のリンク