眼が覚めると何か食べなきゃという衝動に駆られます
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、まだ眠くて昼寝
15時頃起きて、軽く身支度。
だるかったので、コンビニで惣菜を買ってきました
月曜は特にだるい日が多いです。
休日に夫と出かけたりするので、仕方ないです。
以前お気に入りブロガーさんにも言われましたが、悪い方に考えないで、良い休日を過ごした証拠と思うようにしようと思います
昨夜は睡眠薬のベルソムラを飲んで、23時頃には寝たけど、1時頃に目が覚めて、もうろうとしながらパンを食べて、また寝ました。
統合失調症になった経過のリンク