6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

昼に起きて、ご飯を食べて、今日は支援センターで「UVレジン教室」があったので、身支度して行こうかなと、思ってたけど、怠くて行けませんでした
いつも行けば、気分転換になるので、無理してでも行った方がいいかな、とも思ったけど、それ以上に怠かったです

なので、夕方まで寝たり起きたり、ゴロゴロしてました。
晩ご飯はあるもので何とかなりそうだったので、買い物へも行きませんでした。
今日の晩ご飯は
鶏肉と根菜の煮物(昨日の残り)
ベーコンとしめじとジャガイモの炒め物
野菜スティック
トマト
です。
最近少し調子が良くないですが、ブログで皆さんに励ましてもらったり、いいねをもらったりして嬉しく思います
ありがとうございます

無理せず頑張ろうと思います
統合失調症になった経過のリンク