6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、怠くてまた昼寝
なんとか頑張って15時頃起きて、身支度して買い物へ。
今日はこちら南九州地方でも、山の方は雪☃️が降ったみたいです。
さすがの私でも外は寒かったです
でもコート着てませんけどね
この冬まだ一度もコート着てません
あ、着てる人の方が多いですよ
今日の晩ご飯は
鯖缶のトマトキムチチゲ
サラダ
惣菜
です。
しんどかったので、お惣菜を買ってきました。
今日も怠くて寝てばかりです
ちょっと鬱々してます
久しぶりに涙が出ました。
抗うつ剤が効いててここ何年も涙が出てなかったんですが、色々考えてたら少しだけ涙が出ました…。
あまり考え込まない方がいいですね
これも脳の障害のせいだと思って、割り切ろうと思います
統合失調症になった経過のリンク