その後寝て、また4時に目が覚めて、6時頃まで起きてて、また寝て、8時に起きました。
飲み始めてから何日かしてから効く事もあるそうなので、貰ってる1週間分は飲んでみようと思います。
起きて、朝ご飯、身支度、洗濯をして、外出



まず、イオンのユニクロへ。
夫の下着と、私の薄手のタートルネックを買いました。
その後イオンの中のレストランでランチ

美味しかったです

その後イオンを出て、デパートへ。
ポカポカ陽気の中、たくさん歩いて暑くなったので、スタバの外のテラス席で「ナッティ アーモンド メルクラテ」のアイスを飲みました。
寒がり夫はホットを飲みながら寒そうでしたが…

夫がカンタベリーの洋服を見てましたが、買わず、私も特に何も買わず、晩ご飯のおかずだけ買って帰りました。
午後は今日も昼寝したり、のんびり編み物したりしてました

今日の晩ご飯は
コロッケ
サラダ
など。
です。
デパ地下のお惣菜を買ってきました

貰った商品券があるのでそれで買いました。
明日は夫の実家でご飯を食べます。
お寿司やふぐ🐡やお蕎麦やお節を食べると思います

明日食べ納めをして、来年からダイエットを頑張ろうかと思います

今体重がMAXでヤバイです
こんなはずではなかったのになぁ



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