今日もお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、身支度
9時半から精神科の診察の予約でした。
今日は自立支援の申請の手続きもあったので、9時過ぎには病院へ。
書類を書き終わり、座ろうと思ったら、もう診察に呼ばれました。
まず今月はまずまず調子が良かったけど、夫が元気が無いと私も鬱々してしまう事を報告。
それについては、あまり考え込まないようにとの事。
あと、中途覚醒について。
夜中に起きた時に何か食べてしまう事を言うと、
「それは問題ですねぇ。」との事で、
試しに「ベルソムラ錠20mg」を試しに飲んでみる事になりました。
とりあえず1週間分出してもらいました。
ベルソムラ錠は新しい睡眠薬らしいですね。
副作用も依存性もほぼ無いそうです。
私が2年程前まで睡眠薬を飲んでた頃はまだ無かったみたいです。
その頃はマイスリーと、レンドルミンを飲んでました。
ベルソムラ錠は覚醒するのを抑える効果があり、起きたい時間の7時間前に飲むと良いそうです。
でも効くかどうかは、人によるみたいです。
上手く効くといいな。
夜中に起きて食べなくなったら、きっと痩せるはずだし。
とりあえず飲んでみようと思います
診察が終わって、薬局で薬を貰って、帰りに買い物して帰宅。
昼ご飯を食べて、昼寝
14時頃起きて、編み物してました。
夫の実家用にも鏡餅を編みました
微妙に形が違いますね
どちらをあげようかな〜
今日の晩ご飯は
煮込みハンバーグ
野菜スティック
トマト
レンコンきんぴら（昨日の残り）
焼き野菜（惣菜）
です。
もう作りました
夫は明日が仕事納めです。
少し元気になってきました
今日も元気に帰ってくるといいな。
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