6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼前に起きて、身支度して、昼ご飯を食べて、買い物へ。
帰って、掃除や、Yシャツ👔のアイロン掛けや、荷物の用意をしてました。
今日は支援センターに行こうとも思ったけど、気持ちに余裕が無くて行けませんでした。
その代わりに、夕方ヘッドスパ
へ行ってきました
へ行ってきましたいつも通り、気持ち良かったです
今日の晩ご飯は
サラダ🥗
惣菜少し
です。
後はアイロン掛けがまだ少し残ってるのと、シンクの掃除と、ネイルを💅しようと思ってます。
明日は一人で飛行機で✈️実家に帰省します。
飛行場までは夫が送ってくれます。
飛行機に乗るのは、7年ぶり位です。
台風が近づいてるし、小さいタイプの飛行機だし、揺れるだろうなぁ…
怖いなぁ…。
ドキドキ
統合失調症になった経過のリンク