トナカイさん、3色編んでみました。
やっぱり、真ん中が一番トナカイっぽいかな。
3時半頃目が覚めて、それからソファで朝まで寝たり、起きたりでした。
6時頃起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また眠くて昼寝
夕方まで寝たり起きたり
今日はだるくて買い物行けませんでした。
晩ご飯はあるもので何とかしようと思います。
今日の晩ご飯は
シチューオンライス（昨日の残り少し）
豚肉とジャガイモの甘辛炒め
野菜スティック
トマト
の予定です。
今日は（も）ずっと眠かったです
夜の睡眠があまり良くないからかな。
寝つきはいいんですが、長時間眠れません。
夜中に目が覚めると「何か食べなきゃ」という気持ちになって、もうろうとしながら何か食べてしまいます
このままでは痩せないですね
どうしたものか
統合失調症になった経過のリンク