3時頃目が覚めて、またなかなか眠れず、朝方少しウトウト
しただけでした…。
7時頃起きて、朝ご飯、身支度、洗濯、掃除をしてのんびり。
夫は今日は休みだけど、会社のセミナーだか何だかで昼前から出かけました。
昼ご飯はカップ焼そばを食べました。
なので、一人で編み物したり、野球⚾️を観たり、ウトウトしたり
でした。
夕方夫が帰ってきて、晩ご飯を食べに行きました。
久しぶりにお寿司🍣(回転)を食べました

美味しかったです
結構食べたので、その後イオンへ行って一周歩きました。
帰宅して今涼んでます

まだ苦しいです
ダイエット、全然ですね✖️

自分の意志の弱さに呆れてます
昨夜はほとんど眠れませんでした。
今日は良く眠れますように…。
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