6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

昼に起きて、ご飯を食べて、身支度

午後は支援センターへ行ってきました。
今日は「ビーズ&UVレジン教室」で、私はUVレジンをしました。
私の実家の犬🐕の写真をレジンにしてほしいと母に頼まれてたので、やってみました
写真では分かりづらいですが、表面はぷっくりしてます。
キーホルダーにしようと思ってましたが、時間が無くて次回に持ち越しになりました。
今日も楽しく過ごせました


でも集中してやりすぎたのか、帰り道少し頭が痛かったです

帰りにコンビニで買い物して帰宅。
今日の晩ご飯は
サラダ🥗
焼き魚(夫だけ)
です。
今日は疲れたので、サラダデーにしました。
今日こそ夜中に何も食べないようにしたいです

食欲に負けるな、私。

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