体重は0.5kg減って83.5kgになりました。
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
起きたら13時過ぎでした
昼ご飯を食べて、身支度して、買い物へ。
イオンの火曜市でした
昨日買い物に行ってなかったのと、明日の分も買っておこうと思ったので、5000円超えてしまいました
ちょっとびっくりしました
普段の平日の食料品の買い物で5000円超えることなんてないので…。
帰ってしばらくのんびり。
片付けやら色々やる事はあるんですが、
何もする気にならなかったです。
今日の晩ご飯は
里芋と人参と鶏肉の煮物
ナスとピーマンの炒め物
野菜スティック
酢ごぼう
トマト
です。
実家から里芋が送られて来てたので、頑張って煮物を作りました。
里芋、めんどくさいので、普段はなかなか買わないです。
でも美味しいですよね。
最近ちょっと意欲が低下している気がします
まぁ、良かったり悪かったりですけどね。
焦らずのんびり過ごせばいいのかな
鬱々しないように、なるべく一日一回は外に出るようにしようと思います。
あと支援センターにも、イベントの無い日でも行こうかな…。
少しずつでも理想の自分に近づけたらいいなと思います