サラダデー、意味なし
そして夜中にも起きておやつを食べてしまいました
朝体重を計ったら、ここ3カ月でMAXの84.0kg
になってました
になってましたダメダメです。
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また眠くなり昼寝
眠くてなかなか起きられず、16時頃まで寝てました。
今日の晩ご飯はあるもので何とかなりそうだったので、買い物へ行かない事にしました。
パジャマデーになりました
今日の晩ご飯は
焼きシャケ
野菜スティック
トマト
カボチャ煮
胡麻豆腐
の予定です。
今日は一日中眠かったです。
寝てばかりでした。
こんな日は決まって少し鬱々します
自分がダメ人間だと思ってしまいます。
よくないですね。
統合失調症になった経過のリンク