夜中に起きて、またおやつを食べてしまいました
今日はお弁当は要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼まで寝てました。
昼ご飯を食べて、まだ眠かったので昼寝
夕方まで起きられませんでした。
買い物行かないといけなかったので、急いで身支度してスーパーへ。
凄く暑かったです
晩ご飯は
ホルモン焼き（焼くだけ）
野菜スティック
トマト
惣菜
です。
今日はだるいので、簡単にしました。
旅行疲れですね。
体重は変わらず83.0Kgでした。
結構食べた割には増えてなかったです。
10月に実家に帰省する予定なので、それまでには80kgは切りたいです
そろそろ頑張らなくてはっ❗️
統合失調症になった経過のリンク