朝体重を計ると、0.5kg減って、83.0kgになってました
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きてご飯を食べて、また昼寝
夕方まで起きられませんでした
昨夜は結局煮物が作れず、焼くだけの味付け豚肉にしました。
なので、今日の晩ご飯は
鳥つくねと根菜の煮物
きんぴらごぼう
スパニッシュオムレツ
野菜スティック
です。
今日はしんどくて、買い物へは行けなかったけど、晩ご飯は頑張りました
疲れました…
明日は朝から支援センターへ行ってきます。
福祉施設の見学会とランチ会があるので、申し込みましたが…体調がイマイチなのに大丈夫かな…。
ちょっと不安です
統合失調症になった経過のリンク