あぁ…ダメだなぁ〜
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、まず身支度。
のんびりしてから買い物へ。
帰ってお昼ご飯を食べて、その後今日は、リンパオイルマッサージ
へ行ってきました。
へ行ってきました。初めて行くサロンだったのですが、とても気持ちよくて、コリがほぐれました
肩と腰がこってて、痛かったのが、楽になりました。
昨日はヘッドスパ、今日はオイルマッサージ、ちょっと贅沢してしまいました
行きたいと思って行ける時に行っとかないと、なかなか行けないなと思ったので、思い切って行ってきました。
今日の晩ご飯は、
ラザニア
野菜スティック
トマト
ポテトサラダ（惣菜）
です。
ラザニアは、昨夜「マツコの知らない世界」で紹介された、餃子とミートソースとチーズで作るレシピで作ってみます。
夫が食べたいと言ってたので、さっそく作ってみます。
でもカロリー高そう…。
美味しいといいな
統合失調症になった経過のリンク