スッキリ昨夜は10時過ぎに寝て、夜中には起きたけど、何も食べずにまた眠れました。朝体重を計ったら0.5kg減って、82.5kgになってました6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝昼前に起きて、身支度。思い立って美容院でヘッドスパをしてもらいに行ってきましたいつも通り気持ちよくて、スッキリしました帰りに買い物して帰宅。今日の晩ご飯は和風焼うどん野菜スティックトマトゴボウサラダ（惣菜）です。今日はなんとか作れそうです。さて、頑張ろう統合失調症になった経過のリンクその後1 その後2 その後3 その後4その後5 その後6 その後7 その後8その後9 その後10
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