11時頃寝ました。
暑くてアイス枕を抱いて寝たので、夜中に汗をかかなかったです。
今日は夫が休みだったので、8時頃起きて、朝ご飯、身支度、掃除して、外出。
買い物したり、ゲームセンター行ったりした後、地元のカレー屋さんで、カレー🍛を食べました。
野菜カレーを食べました。
美味しかったです
午後は家で野球⚾️観戦してました。
昨日も今日も、接戦でしたが、ホークスが楽天に勝ちました
今日は私の大好きな「中村晃」選手がヒーローでした
可愛いくて大好きです
今日は35度超えで凄く暑かったです☀️
ファミマのカフェフラッペが好きで、買って飲みました。美味しかったです
でも夏の暑いのは苦手💦です。
こちらは南九州なので、特に蒸し暑いです
太ってから余計暑がりになってしまいました。
早く痩せたいです。
なのに昨夜はたくさん食べてしまい、体重は83.0kgになってしまいました
なかなか減りません。
グラフはこんな感じです。
右下がりになるように頑張ろうと思います‼️
統合失調症になった経過のリンク