朝、体重を計ったら、82.0kgに減ってました
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、私も身支度
9時半から美容院へ行ってきました。
根元の白髪を染めるのと、全体を軽くすいてもらいました。
私はパーマがまだ全然落ちてないと言われました。
濡らすとまだまだしっかりパーマが出ます。
昼前に終わって、買い物して帰宅。
午後は今日も昼寝したり、ゴロゴロしてました。
今日の晩ご飯は
サラダ🥗‼️
です
夫もダイエットするそうで、今日は、サラダだけでいいとの事なので、サラダだけです🥗
カットサラダに蒸し鶏のさいたのを乗せたもの
野菜スティック
トマト
ポテトサラダ（少し）
です。
サラダだけだけど…多いかな。
まぁ、いいか
夫婦で、体型が双子のような感じです。
身長も体重も近いです。
両方共若干私の方が上回ってますが…
二人揃って痩せたいと思います
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