6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝

11時半まで起きられませんでした。
身支度、昼ご飯を食べて、買い物へ。
帰って、しんどかったので、寝てました。
お腹が痛いと思ったら、生理になりました。
ここ何年も生理痛はなかったんですが、今回は生理を止める薬をしばらく飲んでたからか、痛いです
量も多いです

憂鬱…。
晩ご飯は
肉じゃが
野菜スティック
トマト
漬物
豆腐
です。
しんどかったけど、頑張って肉じゃが作りました。
はぁ、痛いです。
痛み止め、飲もうと思います。
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