朝体重を計ると、1kg減って、85.0kgになってました
今朝はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

しんどくて11時頃まで寝てました。
身支度して、買い物へ。
帰ってお昼ご飯を食べて、昼寝

寝たり、起きたり、マッサージしたり。
体がむくんでます
晩ご飯は肉じゃがを作ろうと思ってたけど、しんどくて作れませんでした。
夫に何か買ってきてもらおうと思います。
まだまだ帰省の疲れが取れません

今週いっぱい位はしんどいかな…
無理せず過ごそうと思います
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