ほんとだめですね🙅
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べてまた昼寝
17時頃まで起きられませんでした
しんどいです。
今日は出前を頼んでしまいました。
しんどいけど、明日は美容院を予約しました。
白髪がだいぶ伸びてきたので…。
ちょっと行くの面倒だけど、頑張って行ってきます。
午後はもし元気があれば、支援センターの「ビーズ教室」に行けたらと思います。
昨夜は10時半頃寝て、またまた夜中に起きて、カップ麺を食べてしまいました
統合失調症になった経過のリンク