だめですね🙅
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、少しだけ二度寝
1時間ほどで起きて身支度。
今日も10時から歯科でした。
消毒だけしてすぐ終了。
来週抜歯です。
帰りにちょっと一人ドライブ
して、買い物して帰宅。
して、買い物して帰宅。ご飯を食べて昼寝
17時頃まで寝たり、起きたり。
なんか昨日疲れたのか、昨夜も、今日の午後も良く眠れました。
晩ご飯は、
豚バラ大根
野菜スティック
惣菜です。
頑張って作りました。
今週はちょっとだけ、体調が良いような…気がします。
ほんとちょっとだけですが。
レクサプロが効いてきたのかな？
それならいいな〜。
統合失調症になった経過のリンク