だめですねぇ🙅♂️
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、身支度
今年最初の支援センターに行ってきました。
今日は「おやつ作り」でした。
ハニートーストでした。
パンをトーストして、自分でトッピングしました。
甘くて美味しかったです
コーヒー
も飲みながら、少しお喋り。
も飲みながら、少しお喋り。帰りに買い物して帰宅。
夕方まで少し昼寝してました。
晩ご飯は、
玉ねぎと肉団子の甘酢あん
野菜スティック
惣菜
です。
玉ねぎと肉団子の甘酢あんは、肉団子と甘酢あんが、セットになって売ってるものなので、玉ねぎを切って一緒に炒めてあんを絡めるだけで、簡単です。
でも、なんとか作れて良かったです。
今日は久しぶりに支援センターに行けましたが、結構疲れました
寝てばかりなので、体力が落ちてるのかな。
あと前みたいに楽しいなぁという感じがなかなか湧きません。
話の合う人があまり居なかったからかな…。
金曜日は「ビーズ教室」があって、話の合う人にも会えるので、また行けたら行きたいと思います。
今日は何だか疲れたな…。
統合失調症になった経過のリンク