ダメな私
朝はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また寝ようかな…とも思ったけど、久しぶりにヘッドスパをしてもらいたいな、と思って予約して、身支度
14時に美容院へ。
シャンプー、炭酸水で流し、ホットジェルでマッサージ、温め、シャンプー、トリートメント、肩のマッサージ、乾かしてセット。
気持ちよかったです
スッキリしました
何ヶ月かに一度の贅沢です。
夫には言ったり、…言わなかったり
たまには良しとしてます。
帰りに買い物して帰宅。
夕方まで昼寝してました。
晩ご飯は、
姑さんのおかず
野菜スティック
惣菜
です。
明日は支援センターで、「おやつ作り」があって、今日予約したので、行ってこようと思います。
久しぶりの支援センターです。
楽しめればいいな
統合失調症になった経過のリンク