朝は寝坊してしまい、お弁当作れませんでした
夫の機嫌がちょっとダウン⤵️
夫を送り出して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べてまた昼寝
しんどくて、夕方まで起き上がれませんでした
今日は買い物行く元気もないので、出前を取る事にしました。
年が明けたら活動的に過ごそうと思ってたけど、なかなか思うようにはいかないです。
帰省疲れがまだあるのか、陰性症状なのか、両方なのか、体が重いです。
腰もまだ痛いです
今日は気分も落ちてます
明日、明後日は夫が休みなので、気分転換できるといいな。
昨夜は10時半頃寝て、何度か目は覚めたけど、頑張って起きずに朝まで眠れました
統合失調症になった経過のリンク