6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きて、ご飯を食べてまた昼寝
今日は買い物行かなくても良かったので、17時半頃までゴロゴロしてました。
寝てばかりです
晩ご飯は
玉ねぎと肉団子の甘酢あん
大根と丸天の炒め物
野菜スティック
です。
色々やらないといけない事あるのに、全くやる気がおきません
抗鬱剤、効いてないなぁ。
眠ってると幸せです。
起きてるとしんどいです。
なので、ついつい眠ってしまいます。
最近編み物も、夜にちょっと編む位です。
実家が近ければいいのになぁ、と思います。
母と出かけたりして気分転換になりそうだし。
近くの友達は病気になってから疎遠になってしまって、気楽に誘って遊べるような友達がいません。
支援センターで出来た友達はいつも忙しそうだし。
でも勇気を出して誘ってみようかな…。
このままの生活では良くないと思うので、また支援センターに通うなり、元気になりたいです。
統合失調症になった経過のリンク