6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また昼寝
17時過ぎまでゴロゴロしてました。
晩ご飯は、何とか買い物へ行かなくても食材があったので、あるもので作りました。
チキンカツ
ナスの炒め物
オムレツ
きゅうりスティク
です。
今日もまだしんどいままです
抗鬱剤、効かないのかなぁ…。
明日は朝から歯医者に行かなくてはいけません。
面倒くさいなぁ。
でも朝から予定入れてたら1日頑張れるかな…。
頑張ろう
昨夜は11時頃寝て、夜中に汗かいて目が覚めて、またお菓子を食べてしまいました
統合失調症になった経過のリンク