6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きてご飯を食べてまた昼寝
16時頃起きて、しんどかったけど、今日は買い物行かなきゃいけなかったので、頑張って身支度して買い物へ。
今日の晩ご飯は、作る元気は無かったので、イオンの惣菜にしました
ずっとしんどいのが続いてます
こんな毎日ダラダラしてていいのかな…。
無理して動かなくていいのかな…。
と思ってしまいます…。
でも、無理は良くないですね。
早く元気になりたいです。
昨夜は11時頃寝て、一度汗かいて着替えたけど、その後は眠れました。
統合失調症になった経過のリンク